День десятый.

Сегодня я впервые делала упражнения в чувством удовольствия. Я делала все упражнения как написано: вдумчиво, медленно, чувствовала, как работает каждая мышца моего тела...

Наверно, это моя первая победа на пути к полному изменению... Пусть и не большая, но очень меня вдохновляет, мне хочется продолжать, двигаться вперед...хочется увидеть результат...

Но пока что результат  равен нулю...

Я пытаюсь придерживаться своих правил, но все время нахожу отговорки. 

Пока что получилось только полностью исключить алкоголь (с этим не было проблем). Но тут же появилась новая мысль: если я не буду выпивать, если я откажусь от субботних застолей, останутся ли мои друзья со мной? И много ли у меня настоящих друзей? Как это проверить? Пока больше вопросов, чем ответов. Надеюсь, рано или поздно я смогу на них ответить.

А пока я с приятной болью в мышцах и чувством легкости иду дальше, навстречу себе новой...

Я решила обозначить границы: полного внешнего преображения я хочу добиться к лету... 6 месяцев. Много ли это или мало? Для полного результата, конечно, мало. Но для того, чтобы увидеть результат в самый раз. 

17.01.2018 


Комментарии
Нет комментариев
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться или войти