День второй.

Сегодня я проснулась полная решимости продолжать начатое... По дороге на работу я задумалась, а зачем мне  это надо? Я решила, что если поставлю конкретную цель, мне будет проще. В голову мне пришло только одно: "Хочу выйти замуж". На этом и остановимся. 

Потом я решила составить план - схему своего изменения, чтобы было наглядней:

1.Похудеть.

2.Начать читать книги.

3.Сменить гардероб.

4. Найти друзей.

5.Закончить какие - нибудь курсы.

Думаю, этого достаточно.


Меню на сегодня. (Чтобы не забыть)

Завтрак: омлет, чай с кексом.

Второй завтрак: бутерброд с черным хлебом и чай.

Обед: салат из куриной грудки. (опять нарушали диету и выпила кофе)

Полдник: груша.

Ужин: мясо, тушеное с черносилом и свежие овощи.

Перекус: кефир.

 

Упражнения сегодня делять не буду. Не могу себя заставить. 

 

 

 

 


Комментарии
Нет комментариев
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться или войти