День первый

Пришло время подвести итоги первого дня с начала моих изменений. 

Буду придерживатья основных правил. Проснулась и сразу выпила стакан воды, чтобы разбудить организм... Только потом в душ. На завтрак, как написано, легкий йогурт и два вареных яйца. Пока все хорошо...

На обед заказываем борщ и салатик. Правда салат с майонезом, но другого просто нет.

На полдник мороженое, на ужим курица, приготовленная на пару. 

В качестве дополнения буде заниматься физкультурой. Решила достать прыгалки... 240 прыжков...

Сегодня ложусь спать полностью довольная собой... Настроение отличное!

На весах 74 кг...


Комментарии
Нет комментариев
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться или войти